Pilates健康修身運動 Level 1 (1月)


活動編號: VB-17-1423

活動日期: 04/01/2018 - 25/01/2018

活動時間: 逢星期四 11:00-12:00


舉辦單位: 賽馬會茵怡青年空間

活動地點: 將 軍 澳 貿 泰 路 8 號 茵 怡 花 園 平 台 一 樓 及 二 樓


活動地區: N.A.



22 至 55 歲 (參加者需符合年齡要求)

對象:成人


截止報名日期:30/12/2017 00:00
活動名額: 尚有名額


會員收費:460.0
非會員收費: 520.0

活動簡介:Pilates是一套鍛鍊腹背核心肌肉﹝core muscle﹞及其他重要肌肉的運動,初階訓練由數十組墊上動作組成,配合呼吸以加強力度及保護筋肌,並達至修身效果。





報名須知: *需自備瑜珈墊




負責職員: 葉詠詩


Pilates健康修身運動 Level 1 (1月)